Texto extraído do site acaminhodamudanca.wordpress.com
As mudanças fazem
parte da vida. Ir para uma nova cidade, decidir por uma carreira
internacional, mudar de profissão, de estado civil, de emprego, de casa, de
vida.
Existem as mudanças
desejadas e também as imprevistas. Independente do jeito que for as novas
situações nos levam a buscar diferentes formas de adaptação e nos dá a
oportunidade de ampliar nossas experiências e amadurecer.
Ás vezes a vontade
de mudar existe, é legítima, mas o indivíduo se vê paralisado
frente às transformações que deseja realizar.
Isso é muito
comum ocorrer ao longo do processo terapêutico. À medida
que o sujeito começa a se perceber e se conhecer melhor, ganha autonomia e tem
vontade de reformular para melhor algumas áreas da vida.
No entanto, deixar
um estado conhecido para atingir um novo traz consigo aspectos desafiadores.
Junto com a vontade
da mudança surgem também as sensações de medo e insegurança. Será que
vale a pena? Será que eu consigo? Essas indagações são naturais e é importante
estar atento, para evitar possíveis boicotes e, assim, conseguir realizar
as mudanças desejadas.
Vontade,
coragem e estratégia
O anseio de mudar
é importante, pois serve como motivador e encorajador para realizar
as ações necessárias. Para isso, é fundamental ter um bom
planejamento. Refletir, ponderar, criar estratégias e prazos é essencial para
alcançar aquilo que se quer.
Alguns aspectos
nesse processo merecem uma atenção especial. Abaixo estão alguns deles:
- Toda mudança leva
a algum tipo de perda. É preciso colocar isso em perspectiva. Para morar em uma
nova cidade, por exemplo, é preciso perder o conforto do ambiente conhecido. As
perdas são naturais e positivas em certa medida, fazem parte do movimento da
vida e são necessárias para que novas situações possam de fato
acontecer.
- Por mais que haja
planejamento e estratégias de ação, por mais que haja vontade, existe um elemento
essencial para fazer a passagem da situação antiga para a nova: Coragem! Essa
capacidade de enfrentamento dos desafios é essencial para abrir o caminho e
chegar onde é preciso. A coragem junto à fé, de que a mudança é o melhor
caminho a seguir, é o que sustenta a travessia. Quando abrimos mão da situação
segura e estamos construindo uma nova, as dúvidas tendem a surgir intensamente:
Será que fiz certo? Será que vou dar conta? Isso acontece porque a situação
nova ainda está se formando, não é possível colher frutos ainda, é preciso
investir tempo, energia e esperar com coragem e fé.
- Mudar deve
atender o anseio de levar o sujeito para uma realidade mais condizente com
aquilo que traz sentido para a sua vida e consequentemente mais
satisfação e alegria, mas isso não quer dizer que não haverão dificuldades.
Problemas existirão sempre, o que muda é a condição emocional da pessoa.
Quando se faz uma escolha em direção a uma nova situação e a mudança é
concretizada, a sensação de realização traz contentamento e a pessoa tende a se
tornar mais tolerante perante as adversidades e mais capaz de superar
os próprios desafios.
A
essência
Uma vez li uma
frase que me chamou a atenção e cabe bem nesse momento: “É importante não
perder de vista as coisas que te encantam, pois ali há um pouco da tua
essência”
Quanto mais nos
distanciamos daquilo que nos encanta em função do que é puramente conveniente,
mais a vida perde seu sentido. Ás vezes não percebemos esse
distanciamento e quando nos damos conta estamos muito longe daquilo que nos
traz alegria. Nesse momento a semente de uma transformação é plantada e é
importante olhar para ela com coragem e avaliar se é a hora de
iniciar uma transição com todos os desafios e satisfações que essa mudança irá
trazer.
CRP 05/41841
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